Silvia Fenoglio Counselor

Attività outdoor in gruppo

Dalla primavera all'estate

Esci dal letargo, vieni a sgranchirti al tepore del sole: all’aria aperta è più bello.

La bioenergetica ti aiuta a ritrovare la tua vera natura e un buon radicamento, grazie a semplici esercizi corporei che rimettono in movimento corpo-mente-spirito e all’immersione nella natura.

Dalla primavera all’estate ti offro una sessione quindicinale di esercizi bioenergetici antistress e di attivazione per il corpo e la mente all’aria aperta, nel Parco del Meisino a Torino.

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In contatto diretto con la terra, il corpo trova il suo grounding naturale.
Osservando gli alberi, scopri l’importanza del radicamento.
All’aria aperta, i polmoni ritrovano il ritmo profondo del respiro.
Lavorando in gruppo ritrovi la potenza e l’emozione dell’incontro con gli altri.

 

Tra i possibili benefici:

  • un maggior contatto con il corpo e la sua intelligenza
  • un aumento della vitalità e della sensazione di piacere
  • il ripristino della respirazione consapevole
  • una diminuzione dello stress
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La frequenza è libera e non vincolata ad un’iscrizione, è richiesta una conferma di partecipazione.

L’attività è sotto la tua responsabilità, autoregolandoti secondo le condizioni fisiche del momento.

Appuntamento presso l’ingresso del Parco del Meisino (Torino), in via Beato Cafasso 73: ti aspetterò 10 minuti prima dell’inizio. Il parco è raggiungibile anche con il trasporto pubblico.

Ti consiglio abiti comodi a strati, scarpe sportive, uno zainetto per gli effetti personali, un tappetino/telo per le pratiche di rilassamento a terra.

Per riservare il tuo posto o avere ulteriori informazioni:

Telefono

338 5232605

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